Quarentena e meditação. André Freitas
31/05/2020 20:19
Muitos estão desesperados por ter que ficar em casa. São muitos que a meses estão apegados aos familiares e seus problemas. A insegurança e o medo não fazem parte de um corpo saudável. Transformar este momento em algo muito pleno e de intensa harmonia é o que todos deveriam fazer. É claro que a pratica da Hatha Yoga é indispensável para ter essa vontade. Nunca olhar para as noticias e vivenciar este momento como um caos. E sim uma melhora a todos os seres. É hora de conscientizar, educar a mente. O tempo agora é amplo para meditar, repetir mentalmente palavras de perdão, amor para o eu próprio. Não desperdiçar as horas com violência na televisão muito menos com lembranças do museu da mente. Os pássaros não estão confinados, eles cantam, buscam a felicidade com a luz do sol. As plantas vivenciam a cada segundo, com o vento a luminosidade e o ar. Tudo é tempo de Deus.
Namastê!