Arquivo de artigos

• 25/12/2019 00:11

  YOGA E O MOVIMENTO DAS ESTAÇÕES – Elma Maria Martins

  YOGA E O MOVIMENTO DAS ESTAÇÕES – Elma Maria Martins   O inverno é um momento de calma e repouso. A natureza descansa; o crescimento da vegetação nas árvores, nos campos, nas colheitas da agricultura diminui bastante. É hora de parar, repousar e acumular energia nova. Sim, nesta pausa todo o...

• 08/07/2019 22:07

  A Haṭha Yoga Pradīpikā

      A Haṭha Yoga Pradīpikā é a mais importante obra escrita sobre Haṭha Yoga. Pradīpikā significa luz brilhante, comentário, explicação. A obra é então a explicação sobre os métodos do Haṭha Yoga. Escrita por Svātmārāma, que viveu por volta do século XIV d.C., tem como conteúdo as...

• 06/06/2019 17:22

  Conhecer-se a fundo (Padre Haroldo Joseph Rahm SJ)

  Conhecer-se a fundo  (Padre Haroldo Joseph Rahm SJ) Indagar e pesquisar sobre a pessoa de Jesus Cristo é algo bastante louvável, mas de que serve? Poderá isso valer alguma coisa, se não conhecemos a nós mesmos? Valerá alguma coisa, se continuarmos sendo controlados e manipulados sem ao menos...

• 27/04/2019 22:20

  15 Dicas para viver uma vida mais consciente, plena e equilibrada: (Ernani Fornari Dharmendra)

  15 Dicas para viver uma vida mais  consciente, plena e equilibrada:  (Ernani Fornari   Dharmendra)     1. Todos nós ao nascer, ganhamos um espelho. Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa vida, refletindo o outro e vendo...

• 03/03/2019 14:08

  Yoga e o silenciamento das Flutuações da Mente (Felipe Russo)

  É normal, quando ouvimos a palavra Yoga, ter na mente alguém performando posturas complexas, que envolvem força, equilíbrio e flexibilidade. Mas é fato que as posturas e sequências que aprendemos são apenas um aspecto muito pequeno do Yoga.   A maioria das pessoas é atraída pela prática...

• 13/01/2019 13:25

  Por que praticar Yoga? por Pedro Kupfer

  Você já se perguntou por que deveria praticar Yoga? Praticar Yoga não é uma questão de idade ou de gênero, mas sim uma questão de ser humano. Assim, a resposta da sua indagação deveria ser: eu pratico Yoga, porque o Yoga é para os humanos, sendo um caminho para vivermos uma vida tranquila e...

• 17/11/2018 22:45

  Yoga e Fé: Testemunho de um pregador católico, o Padre Zezinho

  Muitas pessoas me perguntam se um cristão pode praticar Yoga, o qual inadvertidamente indentificam como uma religião ou uma filosofia estranha. Não falta, inclusive, quem considere o yoga um caminho que, segundo elas, pode afastar alguém da fé. Deixarei aqui registrado meu depoimento como padre...

• 14/08/2018 16:07

  A FLOR DE LÓTUS

  A flor de lótus é um símbolo muito antigo. A principal característica associada à flor de lótus é a pureza pois, esta linda flor, apesar de nascer e viver na lama, mantém-se bela e imaculada. Esta linda flor que paira sobre a lama sem se sujar é a flor da planta...

• 02/07/2018 20:37

  O RELAXAMENTO

  O relaxamento numa aula de yoga é um dos momentos mais importantes e mais difíceis de executar, quando se inicia a sua prática. Antes de qualquer exercício físico ou mental, aprender a observar a tensão muscular e saber libertar essas mesmas tensões deve ser o primeiro...

• 19/05/2018 23:48

  COMECE A PRATICAR HATHA YOGA

         A  Hatha Yoga é conhecida mundialmente sendo o ramo mais praticado em todo o planeta. A realização dos movimentos vão dos mais simples, confortáveis e fáceis até os difíceis. O resultado é um amplo equilíbrio somatológico, emocional, nervoso e psicológico. Com a...